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分类：行业新闻 发布时间：2024-05-27 10:05:33 13次浏览
富含钙质的辅食1. 婴儿奶粉：强化奶粉含有丰富的钙质。2. 豆制品：毛豆、豆腐、豆浆等豆制品富含钙质和蛋白质。3. 深色叶菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜等深色叶菜是钙质来源。4. 鱼类：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鱼类富含钙质
富含钙质的辅食
1. 婴儿奶粉：强化奶粉含有丰富的钙质。
2. 豆制品：毛豆、豆腐、豆浆等豆制品富含钙质和蛋白质。
3. 深色叶菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜等深色叶菜是钙质来源。
4. 鱼类：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鱼类富含钙质和维生素D。
5. 蛋黄：蛋黄是钙质和维生素D的良好来源。
6. 全麦食品：全麦面包、全麦谷物富含钙质和纤维。
7. 坚果和种子：芝麻、杏仁、腰果等坚果和种子富含钙质和其他营养素。
8. 强化食品：一些婴儿食品和饮料经过强化，富含钙质和其他营养素。
注意
母乳或配方奶仍然是婴儿主要钙质来源。
添加辅食时，建议从富含铁的辅食开始，而钙质辅食稍后添加。
与儿科医生讨论婴儿钙质需求和合适辅食选择很重要。
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